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Langsam geschmorte Lammstelze auf Reis als Tanjia aus Marrakesch

Tanjia Marrakchia mit Lammstelzen und Couscous

Sechs butterzarte Lammstelzen mit Salzzitrone, Knoblauch, Kreuzkümmel und Safran, langsam im Bräter geschmort. Dazu gibt es weichen Couscous – Marrakesch für den Familientisch.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 5 Stunden
Gesamtzeit 5 Stunden 30 Minuten
Portionen: 6 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Marokkanisch

Zutaten
  

Für die Tanjia
  • 6 Lammstelzen vom Fleischer vorbereitet
  • 6 Knoblauchzehen grob zerdrückt
  • 1 marokkanische Salzzitrone geviertelt
  • 2 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1 TL Ingwerpulver
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 Prise Safranfäden
  • 1 TL Smen ersatzweise Butterschmalz
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 ml Wasser
  • Salz nur bei Bedarf, die Salzzitrone ist bereits salzig
Für den Couscous
  • 300 g Couscous
  • 400 ml heiße Gemüse- oder Hühnersuppe für besonders weichen Couscous nach Bedarf etwas mehr
  • 1 EL Butter oder Olivenöl

Zubereitung
 

Für die Tanjia
  1. Den Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Salzzitrone vierteln. Wenn sie sehr salzig ist, etwas Fruchtfleisch entfernen; die aromatische Schale verwenden.
  2. Die Lammstelzen mit Knoblauch und Salzzitrone in einen großen, schweren Bräter legen. Kreuzkümmel, Ingwer, Pfeffer, Kurkuma und Safran darüberstreuen. Smen oder Butterschmalz, Olivenöl und Wasser zugeben.
  3. Den Bräter gut verschließen und die Lammstelzen etwa 4½ bis 5 Stunden langsam schmoren lassen. Den Deckel möglichst geschlossen halten.
  4. Das Fleisch ist fertig, wenn es sich mit einer Gabel leicht vom Knochen lösen lässt. Falls der Saft noch sehr dünn ist, den Bräter zum Schluss einige Minuten ohne Deckel in den Ofen stellen.
Für den Couscous
  1. Den Couscous in eine Schüssel geben und mit der heißen Suppe übergießen. Zugedeckt 8 bis 10 Minuten quellen lassen.
  2. Butter oder Olivenöl unterrühren. Für eine besonders weiche Konsistenz noch etwas heiße Suppe zugeben und den Couscous einige Minuten zugedeckt stehen lassen.
  3. Die Lammstelzen mit reichlich Bratensaft und Couscous servieren. Für eine Portion, die besonders weich oder püriert sein muss, das Fleisch vollständig vom Knochen lösen und nach den aktuellen Vorgaben des Behandlungsteams zubereiten.