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Hendl-Tajine mit Karotten und Oliven

Marokkanische Hendl-Tajine mit Karotten, Oliven und Zitrone: ein würziges Schmorgericht für vier Personen, serviert mit Fladenbrot.
Zubereitungszeit 50 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Marokkanisch

Zutaten
  

  • 800 g Hendloberkeulen ohne Haut
  • 2 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 4 Karotten
  • 1 Bio-Zitrone
  • 100 g Oliven
  • 3 EL Olivenöl
  • 250 ml Hühnersuppe
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • ½ TL Kurkuma
  • ½ TL gemahlener Ingwer
  • Salz Pfeffer und frischer Petersil

Zubereitung
 

  1. Hendl salzen und pfeffern. Zwiebeln in Streifen, Knoblauch fein und Karotten längs in Stücke schneiden.
  2. Hendl im Öl rundherum anbraten und herausnehmen. Zwiebeln im Bratensatz anschwitzen, dann Knoblauch und Gewürze kurz mitrösten.
  3. Mit Suppe aufgießen. Hendl, Karotten und Zitronenspalten einlegen. Zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 40 bis 50 Minuten schmoren, bis das Hendl vollständig durchgegart und zart ist.
  4. Oliven in den letzten 10 Minuten dazugeben. Abschmecken und mit Petersil bestreuen.